I met with my doctor last week for annual physical, and discussed strategies for losing weight. As a result of that session, I had a spirometry test this morning to check on any respiratory improvement since October of 2006, when I began to take Advair for asthma. The results are pretty spectacular, and it's clear how much I've built up the airwaves since I started Advair, and then since late March, when I started walking. I still get out of breath on genuine hills, and when taking steps too fast...but it can only get better still as I continue to train and lose weight, which will also make it easier on the feet and knees.
Lauren and I started a mat pilates class yesterday morning that is tough but possible. I already do some work in this area with Amy in the gym, and this should just enhance the core strength I am already building there.
The snow is gone, and the monsoon season has arrived in Seattle.
1 comment:
Oi, achei seu blog pelo google está bem interessante gostei desse post. Gostaria de falar sobre o CresceNet. O CresceNet é um provedor de internet discada que remunera seus usuários pelo tempo conectado. Exatamente isso que você leu, estão pagando para você conectar. O provedor paga 20 centavos por hora de conexão discada com ligação local para mais de 2100 cidades do Brasil. O CresceNet tem um acelerador de conexão, que deixa sua conexão até 10 vezes mais rápida. Quem utiliza banda larga pode lucrar também, basta se cadastrar no CresceNet e quando for dormir conectar por discada, é possível pagar a ADSL só com o dinheiro da discada. Nos horários de minuto único o gasto com telefone é mínimo e a remuneração do CresceNet generosa. Se você quiser linkar o Cresce.Net(www.provedorcrescenet.com) no seu blog eu ficaria agradecido, até mais e sucesso. If is possible add the CresceNet(www.provedorcrescenet.com) in your blogroll, I thank. Good bye friend.
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